Phytonutriments : composés bioactifs présents dans les plantes, reconnus pour leurs effets bénéfiques sur la santé humaine, notamment en tant qu'antioxydants, anti-inflammatoires ou immunomodulateurs.
Les fruits et légumes colorés sont souvent riches en phytonutriments, ce qui contribue à une alimentation saine.
Les phytonutriments, tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, jouent un rôle essentiel dans la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Incorporer des aliments riches en phytonutriments dans son régime alimentaire peut aider à réduire le risque de maladies chroniques.
