grosses graines de chia : petites graines ovales provenant de la plante Salvia hispanica, riches en nutriments, notamment en acides gras oméga-3, fibres et protéines, souvent utilisées dans l'alimentation saine et les recettes de smoothies ou de desserts.
Les grosses graines de chia peuvent absorber jusqu'à dix fois leur poids en eau, ce qui les rend idéales pour les puddings.
Ajoutez des grosses graines de chia à votre yaourt pour un apport supplémentaire en fibres et en protéines.
Les grosses graines de chia sont également populaires dans les recettes de boissons énergétiques naturelles.
